Архив за » 25 Март 2012«

Мочегонным эффектом обладают арбузы, огурцы, виноград, инжир, редька, петрушка, укроп, смородина

Мочегонным эффектом обладают арбузы, огурцы, виноград, инжир, редька, петрушка, укроп, смородина и др., а также лекарственные травы из которых готовят мочегонные сборы. Ж е л у д о ч н о – к и ш е ч н ы й т р а к т. Одна из его функций – выделение. Хорошим слабительным эффектом обладает клетчатка растений.

далее…

Категория: Наша Медицина  Метки:  Комментарии закрыты

Например, хорошая кинокомедия – возможность вдоволь посмеяться, мелодрама

Например, хорошая кинокомедия – возможность вдоволь посмеяться, мелодрама – поплакать, сопереживая с героями, испытать страх в фильме ужасов и т. д. Неправы те, кто высокомерно относится к «мыльным операм– кому что нравится. Роль эмоционального тренинга неоценима. Например, американский писатель Норман Казинс избавился от тяжелого заболевания позвоночника, не поддававшегося лекарствам, с помощью…смехотерапии.

далее…

Категория: Наша Медицина  Метки:  Комментарии закрыты

40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют

40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Упражнение 7 – интеллектуальный тренинг Работа большей части мозга не подвласна нашей воле, но есть часть, которую можно и нужно тренировать, Это кора головного мозга которой мы обязаны наличием интеллекта. Миллиарды нервных клеток, функцией которых являетя обработка и хранение информации, должны быть регулярно загружены работой.

далее…

Категория: Наша Медицина  Комментарии закрыты

Функция мозга – обработка, хранение и передача

Функция мозга – обработка, хранение и передача информации, поэтому его активная работа при ограничении внешней информации говорит о том, что идёт обработка резервной информации, хранящейся в памяти. Вы спите, а мозг продолжает решать ваши проблемы, привлекая весь накопленый ранее опыт. Не зря говорят – «утро вечера мудренее». Немало великих открытий было сделано во сне. У человека есть ещё одна потребность, связанная с ограничением внешней информации – потребность периодически побыть в одиночестве.

далее…

Категория: Наша Медицина  Комментарии закрыты

Процесс старения замедляется

Процесс старения замедляется. Упражнение 3 – кислородное голодание При недостатке кислорода возникает гипоксия, т. е. кислородное голодание. Полное отсутствие кислорода ведёт к необратимым изменениям и гибели, причём счёт времени идёт на минуты и секунды. Всвязи с такой жёсткой зависимостью в организме существует мощная антигипоксическая система. Она обеспечивает реакцию как на кратковременное, так и на длительное кислородное голодание. При к р а т к о в р е м е н н о й гипоксии сердце начинает биться чаще и мощнее, перекачивая больше крови; резервное количество крови поступает из кровяного «депо– селезёнки; расширяются сосуды мозга, сердца, лёгких – жизненно важных органов, наиболее чувствительных к недостатку кислорода; увеличивается уровень гормонов коры надпочечников и т. д. При д л и т е л ь н о й гипоксии, например, в ы с о к о в г о р а х увеличивается масса легочной ткани, образуются новые капилляры во всех органах и тканях, увеличивается количество эритроцитов, повышается содержание миоглобина (резерв кислорода в мышцах), активизируется безкислородный энергообмен, усиливается продукция гормонов, увеличивается количество активных митохондрий на единицу массы клетки, т. е. повышается общий энергетический уровень.

далее…

Категория: Наша Медицина  Метки:  Комментарии закрыты

Это возможно только при условии одномоментного, п о л н о г о прекращения

Это возможно только при условии одномоментного, п о л н о г о прекращения питания. Только вода, причём как можно более чистая. Стакан сока, например, выпитый в этот период мешает переходу на внутреннее питание, блокирует механизмы сбалансированного расхода резервов и ничего хорошего из этого не выходит. Результаты исследований говорят о том, что при полном непродолжительном голодании питание собственными запасами полностью удовлетворяет все потребности организма и является даже более полноценным, чем обычное питание.

далее…

Категория: Наша Медицина  Комментарии закрыты

Современный человек живёт в среднем

Современный человек живёт в среднем 60 – 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь ещё древние греки – пеласги считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве, и сами при этом жили более 200 лет. С тем, что здоровый образ жизни это хорошо, никто не спорит, но для многих это довольно скучное занятие и они предпочитают болеть, стареть, умирать но только не напрягаться. А что, если для того, чтобы увлечься этим «скучнымзанятием использовать такой замечательный стимул, как спортивный азарт. Каких только видов спорта не существует, соответствующие тренировки и пожалуйста – отличные результаты. Так давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия это тоже спорт и посоревнуемся в продолжительности жизни. Дожили до 80 лет – можете поздравить себя с первым личным рекордом.

далее…

Категория: Наша Медицина  Комментарии закрыты