Перешагивать через палку, приподнятую на 12-18 см от пола

Перешагивать через палку, приподнятую на 12-18 см от пола. Лазать, подползать, влезать на стремянку высотой 1,5м. Бросать мячи в горизонтальную цель диаметром 60 см, на расстоянии 60-70 см. Примерный комплекс упражнений для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет. 1. Ходьба стайкой за воспитательницей. 2. «Птенцы машут крыльями(побудить ребенка выполнять упражнения словами: «Подними руки в стороны, а теперь помаши ими, как птички крыльями»). Повторить 3-4 раза. 3. Наклон туловища вперед (побудить ребенка, перегибаясь через палку, поднять кегли, словами «возьми кегли и подними их высоко, а теперь положи на пол»). 2-4 раза. , 4. Перешагивание через палку (высота 12-18 см) побудить ребенка перешагнуть словами: «выше ногу поднимай, не задень палки»). Повторить 2-3 раза.

5. Бросание малых мячей в корзину (расстояние 40-70 см) Повторить 2-3 раза. 6. Ходьба стайкой до 1 минуты. Упражнения, рекомендуемые для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет а) Упражнения для рук, плечевого пояса и в бросании 1. Игра «Спрячем флажки— (сидя на стульчиках) поднять высоко вверх и спрятать их под стульчики.) Повторить 3-4 раза. 2. Движения руками с помощью гимнастических палок. Повторить 3-4 раза.

3. «Птицы машут крыльями». Передача мяча друг другу. (Сидя на скамье в один ряд) мяч передают обеими руками рядом сидящему ребенку по коленям. Повторить 2-3 раза. 4. Поднять руки вверх (сидя на скамейке), опустить. Повторить 2-3 раза.

5. Вытянуть руки вперед, опустить (сидя на стульчике). 6. Спрятать руки за спину, положить на колени (сидя на скамейке). 7. Бросить мяч в вертикальную цель — диаметр — 60 см, цель на высоте вытянутых рук ребенка. 8. Скатывать большие мячи со ската. 9. Бросать одной рукой (и правой и левой) маленькие мячи в горизонтальную цель — диаметр корзины 60 см, находящуюся на уровне груди на расстоянии 50-70 см. 10. Катание большого мяча по направлению друг к другу. 11. Прокатить мяч под веревкой или палкой.

1. Поднимание выпрямленных ног до гимнастической палки, лежа на коврике. 2. Наклоны туловища вперед (возьми кегли и подними их высоко, а теперь положи на пол). Повтор. 3 раза.

3. Присаживание (лежа на спине на полу. Присаживание, держась за палку). Повторить 2-4 раза.

Перешагивать через палку, приподнятую на 12-18 см от пола

Категория: Наша Медицина
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.